घर अफिसको लागि पर्याप्त प्रकाश आवश्यक छ। प्रकाशले तपाईंको कार्य क्षेत्रलाई सहज र उत्पादक ठाउँमा रूपान्तरण गर्न सक्छ। यसले तपाईको समग्र स्वास्थ्यलाई पनि सुधार गर्न सक्छ, तपाईलाई केन्द्रित र उत्प्रेरित राख्दै।
काम लाइटहरू
काम गर्दा, तपाईंको काम सजिलो र थप सहज बनाउन सक्ने प्रकाश छनोट गर्न आवश्यक छ। महत्त्वपूर्ण कागजातहरू, फाइलहरू, र ड्राफ्टहरू सजिलैसँग हेर्नको लागि वर्क लाइट एक अनिवार्य प्रकाश विकल्पहरू मध्ये एक हो।
थप रूपमा, कार्य प्रकाशले प्रकाशबाट छाया र चमकलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्दछ। यसले तपाईंको आँखालाई तनाव दिँदैन र तपाईंको दृष्टि स्पष्ट र सहज बनाउँछ। कार्य बत्तीहरूले मेटल ल्याम्पशेडहरू समावेश गर्दछ जसले प्रकाशलाई तपाईंको कार्यक्षेत्रको एक विशेष क्षेत्रमा निर्देशित गर्न मद्दत गर्दछ।
धेरै जसो कार्य बत्तीहरू समायोज्य ल्याम्पशेडहरू, जोडहरू, वा हतियारहरूसँग आउँछन्। यसले तपाईंलाई प्रकाशको दिशा समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ, विशेष गरी तपाईंको मनपर्ने स्थितिमा।
रिंग लाइट
यदि तपाईंको कार्यालयको कामले तपाईंलाई दिनमा धेरै भिडियो कलहरू गर्न आवश्यक छ भने, त्यसपछि तपाईंको गृह कार्यालयमा घण्टी बत्ती थप्नु उपयोगी हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो डेस्कमा घण्टी बत्ती राख्न सक्नुहुन्छ ताकि यसले भुइँ बत्ती जस्तै काम गर्न सक्छ।
साथै, घण्टी बत्तीको CRI जाँच गर्नुहोस् कि यसले कति राम्रोसँग नक्कल गर्छप्राकृतिक प्रकाश। कम्तिमा 90+ को CRI दर भएको रिंग लाइट छनौट गर्न निश्चित गर्नुहोस्। थप रूपमा, घण्टी बत्तीहरूमा पनि डिम्मेबल सुविधा छ जसले तपाईंलाई रंगको तापक्रम समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। यस तरिकाले, तपाईं प्रकाश अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ र आरामसँग काम गर्न सक्नुहुन्छ।
सूर्य बत्ती
घर अफिसमा प्राकृतिक प्रकाश हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंको कार्यालयमा प्राकृतिक प्रकाशको स्रोत छैन भने, त्यसपछि आफ्नो कोठामा सनब्याम्प थप्नुहोस्। सूर्य बत्तीहरू कुनै पनि UV प्रकाशबाट मुक्त छन्। तिनीहरूले तपाईंको शरीरलाई आवश्यक प्राप्त गर्न मद्दत गर्छन्भिटामिन डी, आफ्नो मुड उठाउनुहोस्, र उत्पादकता बढाउनुहोस्। एक दिनको लागि बीस मिनेट दियोको प्रयोग पर्याप्त छ। सूर्य बत्तीहरू भुइँ र कार्य फारममा पनि आउँछन्।
एलईडी छत बत्तीहरू
LED छत बत्तीहरू सामान्य परिवेश प्रकाश फिक्स्चर हुन्, जुन कोठाभरि समान आधारभूत प्रकाश प्रदान गर्नका लागि उपयुक्त हुन्छ। तिनीहरू उज्ज्वल र नरम प्रकाश प्रदान गर्छन्, जसले कोठामा असमान प्रकाश र अँध्यारोबाट बच्न सक्छ। तपाईं विभिन्न घर सजावट शैलीहरू अनुकूलन गर्न गोलो, वर्ग वा इम्बेडेड डिजाइन छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।
कोठामा मुख्य प्रकाश स्रोतको रूपमा उपयुक्त, विशेष गरी कम प्राकृतिक प्रकाश वा लामो काम गर्ने घण्टा घर कार्यालयहरूको लागि।
समायोज्य एलईडी डेस्क बत्ती
डेस्क बत्तीतपाईको गृह कार्यालयको लागि आवश्यक कार्य प्रकाश फिक्स्चर हो, विशेष गरी जब तपाईले आफ्नो डेस्कमा विस्तृत काम गर्न आवश्यक हुन्छ। यसले आँखाको थकान कम गर्न दिशात्मक प्रकाश स्रोत प्रदान गर्न सक्छ। समायोज्य हात र बत्ती टाउकोले तपाइँलाई तपाइँको कार्य क्षेत्रलाई ठीकसँग उज्यालो बनाउन आवश्यक अनुसार प्रकाश कोण समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकता अनुसार चमक र रंग तापमान पनि समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
दिशात्मक फ्लोर बत्ती
यदि तपाईंको गृह कार्यालयमा सीमित ठाउँ छ भने, फ्लोर बत्ती थप्नु राम्रो विकल्प हुनेछ। फ्लोर बत्तीहरूले डेस्क स्पेस नलिई कार्य क्षेत्रमा पूरक प्रकाश प्रदान गर्न सक्छ।
फ्लोर बत्तीहरू एक धेरै लचिलो प्रकाश विकल्प हो, प्रायः परिवेश प्रकाश वा स्थानीयकृत पूरक प्रकाशको लागि प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी अवसरहरूको लागि उपयुक्त जहाँ मोबाइल प्रकाश स्रोत आवश्यक छ। एकल, पातलो, दिशात्मक फ्लोर बत्तीहरू बहुमुखी छन्। यसले कार्यात्मक प्रकाश मात्र प्रदान गर्दैन, तर यसले कोठामा सजावटी तत्वको रूपमा र तपाईंले विश्राम लिँदा मुड लाइटको रूपमा पनि काम गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो घर अफिसको दुबै छेउमा बत्तीको दिशा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र मजा लिन सक्नुहुन्छ
भित्ता बत्तीहरू
भित्ता बत्तीहरूसामान्यतया सजावटी प्रकाश वा स्थानीय प्रकाशको लागि प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले टेबल वा भुइँको ठाउँ नलिइकन नरम पृष्ठभूमि प्रकाश प्रदान गर्न सक्छन्, लेयरिङ र कोठाको सौन्दर्य बढाउन। कोठाको सौन्दर्य बढाउन सजावट शैली अनुसार यसलाई विभिन्न आकारमा चयन गर्न सकिन्छ। यो सहायक प्रकाशको लागि उपयुक्त छ वा जब सुखदायक वातावरण आवश्यक छ, विशेष गरी साना गृह कार्यालयहरू वा आधुनिक सजावट शैलीका कोठाहरूको लागि।
स्मार्ट स्विच
अधिकांश गृह कार्यालयहरू छत वा भित्तामा माउन्ट गरिएको एउटा ओभरहेड लाइटमा भर पर्छन्। बत्तीमा स्मार्ट स्विच स्थापना गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको काम आवश्यकताहरु मा आधारित प्रकाश स्तर समायोजन गर्न सक्षम बनाउँछ। स्मार्ट स्वीचले आरामदायी दृष्टिको लागि बिस्तारै लाइट अन र अफ गर्छ।
स्मार्ट बल्बहरू
आफ्नो गृह कार्यालयमा स्मार्ट बल्बहरू स्थापना गर्नुहोस् र हल्का रङ, तापक्रम र चमकको स्वचालित नियन्त्रणको आनन्द लिनुहोस्। तपाईं बत्तीहरू बन्द र अन गर्न स्मार्टफोन एप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
साथै, स्मार्ट बल्बहरू विभिन्न सुविधाहरू र लागतहरूमा आउँछन्। त्यसोभए, तपाइँ र तपाइँको कामको आवश्यकता अनुसार मिल्ने बल्ब छान्नुहोस्। साथै, बल्बमा १०० को नजिक CRI छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
गृह कार्यालयहरूको लागि उत्तम प्रकाश फिक्स्चर
लाइट फिक्स्चरले तपाईंको सम्पूर्ण ठाउँको रूप परिवर्तन गर्न सक्छ। त्यसैले लाइट फिक्स्चर छनौट गर्दा, निम्नलाई विचार गर्न निश्चित हुनुहोस्:
आकार: तपाईंले रोजेको लाइट फिक्स्चरले तपाईंको अफिसको डिजाइनसँग मेल खान्छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
साइज: ठूला लाइट फिक्स्चरहरूको लागि जानुहोस्। ठूला लाइट फिक्स्चरहरूले नरम प्रकाश दिन्छ। नरम प्रकाशले तपाईंलाई क्यामेरामा राम्रो देखिनेछ।
गृह कार्यालयहरूको लागि उत्तम लाइट बल्बहरू
तपाईंको गृह कार्यालयलाई इमर्सिभ कार्य वातावरण सिर्जना गर्न सक्ने लाइट बल्ब चाहिन्छ। बजारमा विभिन्न किसिमका बत्ती पाइन्छ । तसर्थ, तपाईंको कार्यालयको आवश्यकता अनुरूप बत्तीको बल्ब छनौट गर्न गाह्रो हुन सक्छ। आउनुहोस् तीनवटा सबैभन्दा सामान्य लाइट बल्बहरू हेरौं।
इन्यान्डेसेन्ट बल्बहरूसस्तो बल्बहरू हुन्। यो परम्परागत लाइट बल्ब मध्ये एक हो र धेरै बिजुली खपत गर्दछ। तिनीहरूले हावामा उच्च ताप पनि उत्सर्जन गर्छन्, जुन ध्यान दिँदैन।
फ्लोरोसेन्ट बल्बहरूइन्यान्डेसेन्ट बल्बहरू भन्दा धेरै राम्रो छन्, तर तिनीहरूले धेरै बिजुली खपत गर्छन् र धेरै गर्मी उत्सर्जन गर्छन्।
अन्तमा, हामीसँग छएलईडी बल्बहरू। यो सबै लाइट बल्बहरूको सबैभन्दा प्रभावकारी र बहुमुखी विकल्पहरू मध्ये एक हो। यद्यपि मूल्य थोरै उच्च छ, यो तपाईंको गृह कार्यालयको लागि ठूलो फाइदा हुनेछ।
गृह कार्यालय प्रकाशको स्वास्थ्य प्रभावहरू
प्रकाशले तपाईंको स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव पार्छ। तसर्थ, तपाईंको गृह कार्यालयको प्रकाश सावधानीपूर्वक छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। केही लाइट बल्बहरू र ल्यापटप र फोनहरूको स्क्रिनले नीलो प्रकाश उत्पादन गर्दछ। यो नीलो प्रकाश तपाईको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक मानिन्छ।
१. यसले मुटुको स्वास्थ्यको प्राकृतिक लयमा बाधा पुर्याउँछ।
2. निलो प्रकाशले टाउको दुख्ने, आँखाको तनाव र थकान निम्त्याउन सक्छ।
त्यसैले, कम नीलो प्रकाश संग बत्ती छनोट गर्न निश्चित हुनुहोस्। ल्यापटप र डेस्कटप कम्प्युटरहरू प्रयोग गर्दा, स्क्रिन फिल्टरहरू प्रयोग गर्नुहोस्। थप रूपमा, स्क्रिन प्रयोग गर्नबाट ब्रेक लिनुहोस्। यसले तपाईंको स्वास्थ्यमा निलो प्रकाशको प्रभावलाई कम गर्न मद्दत गर्नेछ।
सही बत्तीहरू छनोट गरेर, तपाईंले आफ्नो कार्य अनुभव र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्नको लागि कुशल, आरामदायी र ऊर्जा बचत गर्ने गृह कार्यालय बनाउन सक्नुहुन्छ।
FAQs
गृह कार्यालयमा प्रकाशको लागि के आवश्यकताहरू छन्?
गृह कार्यालयमा अत्यधिक प्रकाश कन्ट्रास्टले थकान निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, उच्च तीव्रता संग प्रकाश छनोट नगर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले रोज्नु भएको प्रकाशको तीव्रता तपाईंको कामको प्रकार र उमेर सीमामा निर्भर हुनुपर्छ।
विभिन्न उमेर समूहका मानिसहरूलाई विभिन्न प्रकाश तीव्रता चाहिन्छ। युवाहरूलाई 500 लक्सको प्रकाश तीव्रताको प्रकाश चाहिन्छ। जबकि, वृद्धहरूले 750 देखि 1500 लक्स बीचको प्रकाश तीव्रताको बत्ती छनोट गर्न सक्छन्। यसबाहेक, यदि तपाइँको काम म्यानुअल छ भने, तपाइँ उज्यालो प्रकाश छनोट गर्न सक्नुहुन्छ, जबकि स्क्रिन प्रयोगको लागि मधुरो प्रकाश चाहिन्छ।
के मैले मेरो घर अफिस अँध्यारो वा उज्यालो राख्नु पर्छ?
गृह कार्यालय धेरै अँध्यारो वा धेरै उज्यालो हुनु हुँदैन। गृह कार्यालयमा प्रकाश तापमान 4000-5000K बीच हुनुपर्छ। धेरै उच्च चमकले आँखा थकान र गम्भीर टाउको दुखाइ हुन सक्छ।
घरबाट काम गर्दा तपाईको आँखाको लागि सबैभन्दा राम्रो प्रकाश कुन हो?
तपाईंको गृह कार्यालयमा प्राकृतिक प्रकाश स्रोत हुनुपर्छ। यसले तपाईंको आँखालाई थकान महसुस नगर्ने सुनिश्चित गर्दछ। यसले टाउको दुखाइ कम गर्छ र दृष्टि सुधार गर्छ।
तपाईंको गृह कार्यालयको लागि राम्रो प्रकाश सेटअप आवश्यक छ। तपाईं निश्चित रूपमा अनुत्पादक हुन चाहनुहुन्न। ठिक छ, पर्याप्त प्रकाशले तपाइँलाई तपाइँको कार्य प्रक्रियामा केन्द्रित र उत्प्रेरित रहन मद्दत गर्दछ। तपाईंको उत्पादकता सुधार गर्नुहोस् र तपाईंलाई स्वस्थ राख्नुहोस्।
छान्नुहोस्XINSANXING बत्तीहरूआफ्नो गृह कार्यालय को लागी।
पोस्ट समय: अक्टोबर-12-2024