होम ऑफिससाठी पुरेसा प्रकाश आवश्यक आहे. प्रकाशयोजना तुमच्या कार्यक्षेत्राला आरामदायी आणि उत्पादनक्षम ठिकाणी बदलू शकते. हे तुमचे एकंदर आरोग्य सुधारू शकते, तुम्हाला एकाग्र आणि प्रेरित ठेवते.
कामाचे दिवे
काम करताना, तुमचे काम सोपे आणि अधिक आरामदायी बनवणारा प्रकाश निवडणे आवश्यक आहे. महत्त्वाची कागदपत्रे, फाइल्स आणि मसुदे सहज पाहण्यासाठी वर्क लाईट हा एक आवश्यक प्रकाश पर्याय आहे.
याव्यतिरिक्त, कामाचा प्रकाश लक्षणीयपणे प्रकाशापासून सावल्या आणि चमक कमी करतो. हे तुमच्या डोळ्यांना ताण देत नाही आणि तुमची दृष्टी स्पष्ट आणि आरामदायक बनवते. वर्क लाइट्समध्ये मेटल लॅम्पशेड असतात जे तुमच्या वर्कबेंचच्या विशिष्ट भागात प्रकाश निर्देशित करण्यास मदत करतात.
बहुतेक कामाचे दिवे समायोज्य लॅम्पशेड्स, सांधे किंवा हातांसह येतात. हे तुम्हाला प्रकाशाची दिशा, विशेषत: तुमच्या पसंतीच्या स्थितीत समायोजित करण्यास अनुमती देते.
रिंग लाइट
तुमच्या ऑफिस जॉबसाठी तुम्हाला दिवसातून अनेक व्हिडिओ कॉल्स करणे आवश्यक असल्यास, तुमच्या होम ऑफिसमध्ये रिंग लाइट जोडणे उपयुक्त ठरू शकते. तुम्ही तुमच्या डेस्कवर रिंग लाइट ठेवू शकता जेणेकरून ते मजल्यावरील दिव्यासारखे कार्य करू शकेल.
तसेच, रिंग लाइटची नक्कल किती चांगली आहे हे पाहण्यासाठी CRI तपासानैसर्गिक प्रकाश. किमान 90+ च्या CRI दरासह रिंग लाइट निवडण्याची खात्री करा. याव्यतिरिक्त, रिंग लाइट्समध्ये मंद करण्यायोग्य वैशिष्ट्य देखील आहे जे आपल्याला रंग तापमान समायोजित करण्यास अनुमती देते. अशा प्रकारे, तुम्ही प्रकाश सानुकूलित करू शकता आणि आरामात काम करू शकता.
सूर्य दिवा
होम ऑफिसमध्ये नैसर्गिक प्रकाश असणे महत्त्वाचे आहे. जर तुमच्या ऑफिसमध्ये नैसर्गिक प्रकाशाचा स्रोत नसेल, तर तुमच्या खोलीत सूर्यप्रकाशाचा दिवा लावा. सूर्य दिवे कोणत्याही अतिनील दिवे पासून मुक्त आहेत. ते आपल्या शरीराला आवश्यक ते मिळविण्यात मदत करतातव्हिटॅमिन डी, तुमचा मूड वाढवा आणि उत्पादकता वाढवा. एका दिवसासाठी वीस मिनिटे दिव्याचा वापर पुरेसा आहे. सूर्य दिवे मजला आणि कार्य स्वरूपात देखील येतात.
एलईडी छतावरील दिवे
LED छतावरील दिवे हे सामान्य सभोवतालचे प्रकाशयोजना आहेत, जे संपूर्ण खोलीत एकसमान मूलभूत प्रकाश प्रदान करण्यासाठी योग्य आहेत. ते तेजस्वी आणि मऊ प्रकाश देतात, जे खोलीत असमान प्रकाश आणि गडद टाळू शकतात. घराच्या सजावटीच्या वेगवेगळ्या शैलींशी जुळवून घेण्यासाठी तुम्ही गोल, चौरस किंवा एम्बेडेड डिझाइन निवडू शकता.
खोलीतील मुख्य प्रकाश स्रोत म्हणून योग्य, विशेषत: खराब नैसर्गिक प्रकाश किंवा दीर्घ कामाचे तास असलेल्या होम ऑफिससाठी.
समायोज्य एलईडी डेस्क दिवा
डेस्क दिवातुमच्या होम ऑफिससाठी आवश्यक टास्क लाइटिंग फिक्स्चर आहे, विशेषत: जेव्हा तुम्हाला तुमच्या डेस्कवर तपशीलवार काम करण्याची आवश्यकता असते. डोळ्यांचा थकवा कमी करण्यासाठी ते दिशात्मक प्रकाश स्रोत प्रदान करू शकते. समायोज्य आर्म आणि लॅम्प हेड तुम्हाला तुमचे कार्य क्षेत्र अचूकपणे प्रकाशित करण्यासाठी आवश्यकतेनुसार प्रकाश कोन समायोजित करण्यास अनुमती देतात. तुम्ही तुमच्या वैयक्तिक गरजांनुसार ब्राइटनेस आणि कलर तापमान देखील समायोजित करू शकता.
दिशात्मक मजला दिवा
तुमच्या होम ऑफिसमध्ये मर्यादित जागा असल्यास, फ्लोअर लॅम्प जोडणे हा एक चांगला पर्याय असेल. मजल्यावरील दिवे डेस्कची जागा न घेता कार्यक्षेत्राला पूरक प्रकाश देऊ शकतात.
मजल्यावरील दिवे हा एक अतिशय लवचिक प्रकाश पर्याय आहे, बहुतेकदा सभोवतालच्या प्रकाशासाठी किंवा स्थानिकीकृत पूरक प्रकाशासाठी वापरला जातो, विशेषत: मोबाइल प्रकाश स्रोत आवश्यक असलेल्या प्रसंगांसाठी योग्य. एकल, पातळ, दिशात्मक मजल्यावरील दिवे बहुमुखी आहेत. हे केवळ फंक्शनल लाइटिंगच पुरवत नाही, तर ते खोलीतील सजावटीचे घटक आणि तुम्ही ब्रेक घेत असताना मूड लाइट म्हणूनही काम करू शकते. तुम्ही तुमच्या होम ऑफिसच्या दोन्ही बाजूला दिव्याची दिशा बदलू शकता आणि त्याचा आनंद घेऊ शकता
भिंतीवरील दिवे
भिंतीवरील दिवेसहसा सजावटीच्या प्रकाशासाठी किंवा स्थानिक प्रकाशासाठी वापरला जातो. ते टेबल किंवा मजल्यावरील जागा न घेता मऊ पार्श्वभूमी प्रकाश देऊ शकतात, खोलीचे लेयरिंग आणि सौंदर्य वाढवू शकतात. खोलीचे सौंदर्य वाढविण्यासाठी सजावटीच्या शैलीनुसार ते वेगवेगळ्या आकारात निवडले जाऊ शकते. हे सहाय्यक प्रकाशासाठी किंवा जेव्हा सुखदायक वातावरण आवश्यक असते, विशेषतः लहान गृह कार्यालये किंवा आधुनिक सजावट शैली असलेल्या खोल्यांसाठी हे योग्य आहे.
स्मार्ट स्विच
बहुतेक गृह कार्यालये छतावर किंवा भिंतीवर बसवलेल्या फक्त एका ओव्हरहेड लाईटवर अवलंबून असतात. लाईट वर एक स्मार्ट स्विच स्थापित करा. हे तुम्हाला तुमच्या कामाच्या गरजेनुसार प्रकाश पातळी समायोजित करण्यास सक्षम करते. स्मार्ट स्विच आरामदायी दृष्टीसाठी हळूहळू प्रकाश चालू आणि बंद करतो.
स्मार्ट बल्ब
तुमच्या होम ऑफिसमध्ये स्मार्ट बल्ब लावा आणि हलका रंग, तापमान आणि ब्राइटनेस यांच्या स्वयंचलित नियंत्रणाचा आनंद घ्या. दिवे बंद आणि चालू करण्यासाठी तुम्ही स्मार्टफोन ॲप वापरू शकता.
तसेच, स्मार्ट बल्ब विविध वैशिष्ट्ये आणि किंमतींमध्ये येतात. त्यामुळे, तुमच्यासाठी आणि तुमच्या कामाच्या गरजेला बसणारा बल्ब निवडा. तसेच, बल्बमध्ये 100 च्या जवळ CRI असल्याची खात्री करा.
होम ऑफिससाठी सर्वोत्तम प्रकाशयोजना
लाइट फिक्स्चर तुमच्या संपूर्ण जागेचे स्वरूप बदलू शकतात. त्यामुळे लाइट फिक्स्चर निवडताना खालील गोष्टींचा विचार करा.
आकार: तुम्ही निवडलेल्या लाइट फिक्स्चर तुमच्या ऑफिस डिझाइनशी जुळत असल्याची खात्री करा.
आकार: मोठ्या लाइट फिक्स्चरसाठी जा. मोठे प्रकाश फिक्स्चर मऊ प्रकाश देतात. मऊ प्रकाश तुम्हाला कॅमेऱ्यावर चांगले दिसण्यास मदत करेल.
होम ऑफिससाठी सर्वोत्तम लाइट बल्ब
तुमच्या होम ऑफिसला एका लाइट बल्बची आवश्यकता आहे ज्यामुळे कामासाठी एक तल्लीन वातावरण तयार होऊ शकते. बाजारात विविध प्रकारचे लाइट बल्ब उपलब्ध आहेत. त्यामुळे, तुमच्या ऑफिसच्या गरजेनुसार लाइट बल्ब निवडणे कठीण होऊ शकते. चला तीन सर्वात सामान्य लाइट बल्ब पहा.
तप्त झाल्यावर प्रकाशमान होणारा बल्बसर्वात स्वस्त दिवे आहेत. हे पारंपारिक प्रकाश बल्बांपैकी एक आहे आणि खूप जास्त वीज वापरते. ते हवेत उच्च उष्णता देखील उत्सर्जित करतात, जी लक्षात येत नाही.
फ्लोरोसेंट बल्बइनॅन्डेन्सेंट बल्बपेक्षा बरेच चांगले आहेत, परंतु ते खूप वीज वापरतात आणि भरपूर उष्णता उत्सर्जित करतात.
शेवटी, आमच्याकडे आहेएलईडी बल्ब. हे सर्व प्रकाश बल्बमधील सर्वात कार्यक्षम आणि बहुमुखी पर्यायांपैकी एक आहे. किंमत थोडी जास्त असली तरी तुमच्या होम ऑफिससाठी याचा खूप फायदा होईल.
होम ऑफिस लाइटिंगचे आरोग्यावर परिणाम
प्रकाशाचा तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो. म्हणून, आपल्या घराच्या कार्यालयातील प्रकाश काळजीपूर्वक निवडणे महत्वाचे आहे. काही लाइट बल्ब आणि लॅपटॉप आणि फोनचे स्क्रीन निळा प्रकाश निर्माण करतात. हा निळा प्रकाश तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक मानला जातो.
1. हे हृदयाच्या आरोग्याच्या नैसर्गिक लयमध्ये व्यत्यय आणते.
2. निळ्या प्रकाशामुळे डोकेदुखी, डोळ्यांवर ताण आणि थकवा येऊ शकतो.
म्हणून, कमी निळ्या प्रकाशासह दिवे निवडण्याची खात्री करा. लॅपटॉप आणि डेस्कटॉप संगणक वापरताना, स्क्रीन फिल्टर वापरा. याव्यतिरिक्त, स्क्रीन वापरण्यापासून ब्रेक घ्या. हे तुम्हाला तुमच्या आरोग्यावरील निळ्या प्रकाशाचे परिणाम कमी करण्यास मदत करेल.
योग्य दिवे निवडून, तुमचा कामाचा अनुभव आणि जीवनाचा दर्जा सुधारण्यात मदत करण्यासाठी तुम्ही कार्यक्षम, आरामदायी आणि ऊर्जा वाचवणारे गृह कार्यालय तयार करू शकता.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
होम ऑफिसमध्ये प्रकाशासाठी काय आवश्यकता आहे?
होम ऑफिसमध्ये जास्त प्रकाशाचा कॉन्ट्रास्ट थकवा आणू शकतो. म्हणून, जास्त तीव्रतेचा प्रकाश निवडू नका. तुम्ही निवडलेल्या प्रकाशाची तीव्रता तुमच्या कामाच्या प्रकारावर आणि वयोमर्यादेवर अवलंबून असेल याची खात्री करा.
वेगवेगळ्या वयोगटातील लोकांना वेगवेगळ्या प्रकाशाची तीव्रता आवश्यक असते. तरुणांना 500 लक्सच्या प्रकाश तीव्रतेसह प्रकाश आवश्यक आहे. तर, वृद्ध लोक 750 ते 1500 लक्स दरम्यान प्रकाश तीव्रतेचा प्रकाश निवडू शकतात. शिवाय, तुमचे काम मॅन्युअल असल्यास, तुम्ही उजळ प्रकाश निवडू शकता, तर स्क्रीन वापरण्यासाठी मंद प्रकाश आवश्यक आहे.
मी माझे घर अंधारात ठेवावे की उजळ?
होम ऑफिस खूप गडद किंवा खूप उजळ नसावे. होम ऑफिसमध्ये प्रकाश तापमान 4000-5000K च्या दरम्यान असावे. खूप जास्त चमक डोळा थकवा आणि गंभीर डोकेदुखी होऊ शकते.
घरून काम करताना तुमच्या डोळ्यांसाठी सर्वात फायदेशीर प्रकाश कोणता आहे?
तुमच्या होम ऑफिसमध्ये नैसर्गिक प्रकाश स्रोत असणे आवश्यक आहे. हे सुनिश्चित करते की तुमच्या डोळ्यांना थकवा जाणवणार नाही. हे डोकेदुखी कमी करते आणि दृष्टी सुधारते.
तुमच्या होम ऑफिससाठी चांगला प्रकाश व्यवस्था आवश्यक आहे. आपण निश्चितपणे अनुत्पादक होऊ इच्छित नाही. बरं, पुरेसा प्रकाश तुम्हाला तुमच्या संपूर्ण कामाच्या प्रक्रियेत केंद्रित आणि प्रेरित राहण्यास मदत करेल. तुमची उत्पादकता सुधारा आणि तुम्हाला निरोगी ठेवा.
निवडाXINSANXING दिवेतुमच्या होम ऑफिससाठी.
पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-12-2024