ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការយល់ដឹងអំពីបរិស្ថាន និងប្រជាប្រិយភាពនៃរបៀបរស់នៅខាងក្រៅ។អំពូលភ្លើងផ្តៅព្រះអាទិត្យបន្តិចម្តងក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ការតុបតែងផ្ទះខាងក្រៅ។ ភ្លើងទាំងនេះមិនត្រឹមតែមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន និងសន្សំសំចៃថាមពលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការរចនាផ្តៅតែមួយគត់ក៏អាចបន្ថែមភាពស្រស់ស្អាតធម្មជាតិដល់ទីធ្លា ផ្ទៃរាបស្មើ និងសួនច្បារផងដែរ។ អត្ថបទនេះនឹងចែករំលែកករណីជាក់ស្តែងមួយចំនួន ដើម្បីចែករំលែកពីរបៀបផ្គូផ្គងអំពូលសូឡាដោយឆ្លាតវៃជាមួយនឹងគ្រឿងសង្ហារឹមខាងក្រៅ ដើម្បីបន្ថែមភាពកក់ក្តៅ និងភាពស្រស់ស្អាតដល់កន្លែងក្រៅរបស់អ្នក។
1. ជ្រុងដ៏កក់ក្ដៅនៅក្នុងតំបន់លំហែរកាយ
ជ្រុងលំហែដ៏កក់ក្ដៅនៅលើរាបស្មើរគឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការសម្រាកលំហែកាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាករណីផ្គូផ្គងជោគជ័យ៖
1. ការជ្រើសរើសគ្រឿងសង្ហារឹម៖ប្រើសាឡុងផ្តៅ និងតុកាហ្វេ។ សម្ភារៈនេះបំពេញបន្ថែមចង្កៀងផ្តៅហើយរចនាប័ទ្មទាំងមូលមានភាពចុះសម្រុងគ្នានិងឯកភាព។
2. ប្លង់ភ្លើង៖ព្យួរចង្កៀងផ្តៅពន្លឺព្រះអាទិត្យខាងលើកន្លែងកម្សាន្ត។ ពន្លឺគឺទន់និងកក់ក្តៅបង្កើតបរិយាកាសផាសុកភាព។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចដាក់ចង្កៀងផ្តៅតូចៗមួយចំនួនជុំវិញសាឡុង និងតុកាហ្វេ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍នៃការបញ្ឈប់ និងការតុបតែង។
3. គ្រឿងបន្លាស់៖ប្រើរុក្ខជាតិបៃតង និងខ្នើយទន់ៗ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ធម្មជាតិ និងកក់ក្តៅនៃកន្លែងកម្សាន្ត។
2. ការរៀបចំរ៉ូមែនទិកនៃតំបន់បរិភោគអាហារសួនច្បារ
ការរៀបចំកន្លែងទទួលទានអាហារនៅក្នុងសួនច្បារមិនត្រឹមតែអាចឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់ៗប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនៃធម្មជាតិទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែង៖
1. ការជ្រើសរើសតុ និងកៅអី៖ជ្រើសរើសតុ និងកៅអីបរិភោគអាហារធ្វើពីឈើ ឬដែក ដែលផ្ទុយស្រឡះជាមួយនឹងចង្កៀងផ្តៅ ហើយរំលេចនូវវាយនភាពតែមួយគត់នៃចង្កៀងផ្តៅ។
2. ការរៀបចំភ្លើងបំភ្លឺ៖ព្យួរចង្កៀងផ្តៅសូឡានៅពីលើតុបរិភោគអាហារ។ អ្នកអាចប្រើចង្កៀងធំតែមួយ ឬរួមបញ្ចូលគ្នានូវចង្កៀងតូចៗជាច្រើនដើម្បីបង្កើតជាឥទ្ធិពលទឹកជ្រោះ។ ពេលញ៉ាំអាហារពេលយប់ ពន្លឺគឺក្តៅ និងទន់ៗ ដែលបន្ថែមបរិយាកាសរ៉ូមែនទិក។
3. ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការរៀបចំ៖ដាក់គ្រឿងតុបតែងលម្អផ្កាមួយចំនួននៅលើតុបរិភោគអាហារ រួមផ្សំជាមួយនឹងធាតុធម្មជាតិនៃចង្កៀងផ្តៅ ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសទទួលទានអាហារដ៏រ៉ូមែនទិក និងកក់ក្តៅ។
3. កន្លែងស្ងាត់នៅក្នុងទីធ្លាសម្រាក
កន្លែងសម្រាកនៅក្នុងទីធ្លាគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីរីករាយជាមួយពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍ប្លង់ជោគជ័យ៖
1. ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធគ្រឿងសង្ហារឹម៖ជ្រើសរើសកៅអីឈើសាមញ្ញ និងកៅអីអង្គុយដ៏មានផាសុកភាពជាច្រើន ដែលផ្គូផ្គងនឹងភ្លើងផ្តៅ ដូច្នេះការរចនាទាំងមូលគឺសាមញ្ញ និងកក់ក្តៅ។
2. ការកំណត់ពន្លឺ៖រៀបចំអំពូលផ្តៅពន្លឺព្រះអាទិត្យជុំវិញកន្លែងសម្រាក ដូចជាព្យួរលើមែកឈើ ឬជួសជុលវានៅលើដី។ ពន្លឺគឺទន់ និងចែកចាយស្មើៗគ្នា បង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។
3. ការតុបតែងធម្មជាតិ៖ជាមួយនឹងការតុបតែងលម្អដោយថ្ម និងផ្កា និងរុក្ខជាតិ កន្លែងសម្រាកទាំងមូលគឺកាន់តែខិតទៅជិតធម្មជាតិ បង្កើតបានជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រាកលំហែកាយ។
ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងអាជីវកម្ម អ្នកអាចចូលចិត្ត
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០៣-២០២៤